تحكّم في الكبد الدهني بشكل أفضل مع FITXP

أبقِ السعرات الحرارية والسكر والدهون أمام عينيك بصورة لكل وجبة.

كثيرًا ما ينصح الأطباء المصابين بالكبد الدهني بالتحكم في أوزانهم ومراقبة ما يتناولونه من سكر ودهون. صوّر وجبتك ويقدّر FITXP سعراتها الحرارية وكربوهيدراتها وسكرها ودهونها وبروتينها وأليافها.

ووزنك ونشاطك في اليوميات نفسها، فترى كيف تتراكم عاداتك اليومية.

التحميل مجاني على iOS وAndroid.

دجاج مشوي مع كينوا وبطاطا حلوة مشوية وجرجير

التقدير الغذائي

من صورة واحدة · دجاج مشوي، كينوا، بطاطا حلوة، جرجير

السعرات الحرارية
538
البروتين
38 g
الكربوهيدرات
43 g
الألياف
7 g
السكر
6 g
إجمالي الدهون
20 g
الدهون المشبعة
3.5 g
الصوديوم
190 mg
الكوليسترول
85 mg

التأثير على سكر الدم

منخفض · درجة الارتفاع 18

تقدير نموذجي للوجبة في الصورة. التأثير على سكر الدم مُقدَّر من القيم الغذائية للوجبة — وهو ليس قراءة لسكر الدم.

الكبد الدهني: السعرات الحرارية، الكربوهيدرات، السكر، إجمالي الدهون، البروتين والألياف.

ثلاث طرق يساعدك بها FITXP مع الكبد الدهني

  1. اكتشف السكر الذي لم تلاحظه

    يعرض FITXP كل مكوّن في سطر خاص به مع قيمه الغذائية، فيظهر السكر الموجود في صلصة أو في مشروب إلى جانب بقية الأرقام.

  2. مستهدفات يومية مبنية على جسمك

    حدّد وزنًا مستهدفًا ووتيرة أسبوعية، ويحسب FITXP مستهدفاتك اليومية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتين والدهون بما يوافقها.

  3. تابع الوزن والنشاط معًا

    سجّل جلسات التمرين والخطوات والوزن إلى جانب وجباتك، وتابعها عبر الوقت. ويمنح FITXP غذاءك وتمرينك نتيجة كل يوم.

الأرقام التي تهمّ مع الكبد الدهني، من صورة واحدة

  • السعرات الحرارية
  • الكربوهيدرات
  • السكر
  • إجمالي الدهون
  • البروتين
  • الألياف

وكل وجبة تسجّل أيضًا الدهون المشبعة، الصوديوم، الكوليسترول والتأثير التقديري على سكر الدم، من صورة واحدة.

مستهدفات مبنية عليك

حدّد وزنًا مستهدفًا ووتيرة أسبوعية عند التسجيل، وتتبّع السعرات الحرارية والسكر والدهون مقابل مستهدفات يومية مبنية على جسمك ونشاطك.

يمنح FITXP طعامك وتمرينك نتيجة كل يوم

شاشة واحدة تعرض سعراتك الحرارية والبروتين والماء والخطوات والتمرين والمكمّلات مقابل مستهدفاتك، مع نتيجة لغذائك ونتيجة لتمرينك ونتيجة لليوم بالكامل. راجعها قبل العشاء ويبقى لديك وقت لتعويض الفارق.

شاشة الأداء اليومي في FITXP: نتائج الغذاء والتمرين والإجمالي، مع السعرات الحرارية والبروتين والماء والخطوات والتمرين والمكمّلات مقابل مستهدفاتها
الأداء اليومي في FITXP: كل مستهدفات يومك على شاشة واحدة.

أسئلة عن FITXP والكبد الدهني

هل يمكنني اختيار الكبد الدهني عند التسجيل في FITXP؟

ليس بعد — يغطي التسجيل في FITXP مقدمات السكري والسكري من النوع الثاني وارتفاع الكوليسترول. ومع الكبد الدهني يمكنك مع ذلك تحديد وزن مستهدف ووتيرة أسبوعية، وتتبّع السعرات الحرارية والسكر والدهون مقابل مستهدفاتك اليومية.

ما الذي يتتبّعه FITXP وله أهمية مع الكبد الدهني؟

السعرات الحرارية والكربوهيدرات والسكر والدهون والبروتين والألياف لكل وجبة تصوّرها، مع وزنك وجلسات تمرينك وخطواتك في اليوميات نفسها.

هل يمكن أن يعالج FITXP الكبد الدهني؟

لا. FITXP متتبّع للتغذية واللياقة، وليس جهازًا طبيًا ولا علاجًا. إنه يُظهر لك ما تأكله لتتمكّن من اتباع الخطة التي يضعها لك طبيبك أو أخصائي التغذية بشأن الكبد الدهني.

هل FITXP مجاني؟

تحميل FITXP مجاني على iOS وAndroid. تسجيل الوجبات وتحليل الذكاء الاصطناعي جزء من FITXP Pro، وهو اشتراك — وكل ما تسجّله يبقى متاحًا لك للقراءة ما دام حسابك قائمًا، سواء كنت مشتركًا أم لا.

المعادلات والأبحاث وراء هذه التقديرات مدرجة في المصادر الصحية.

معلومات صحية مهمة

FITXP تطبيق للتغذية واللياقة والعافية مخصّص لأغراض إعلامية عامة. وهو ليس جهازًا طبيًا، ولا يشخّص أي حالة طبية ولا يعالجها ولا يشفيها ولا يمنعها.

قيم التأثير على سكر الدم تقديرات مبنية على المعلومات الغذائية وليست قياسات لسكر الدم. ولا ينبغي استخدام FITXP بديلًا عن جهاز قياس سكر الدم أو جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر أو الاستشارة الطبية المهنية.

استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا بشأن الحالات الطبية وقبل إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي أو تمارينك أو روتينك الصحي.